Доставка готовых блюд: что же съесть вегетарианцам?

Необязательно самому готовить себе питательные и вкусные блюда. Быстрая доставка здоровой еды сэкономит время, избавит от нужды считать КБЖУ. Такие службы подойдут и для вегетарианцев. Вот что можно отведать, если же вы приверженец растительного питания.

  1. Итальянская кростата с творожным кремом
  2. Это удивительно нежный песочный пирог с летней ноткой лимона. Кростата великолепна в роли полдника – стоит приготовить кружечку чая с мятой. белки/жиры/углеводы: 24,8/8,4/23,9.

    доставка готовых блюд

  3. Суп из брокколи
  4. Сливочная консистенция, насыщенный вкус и большое количество пользы: в брокколи есть питательные вещества и микроэлементы (фосфор, калий, кальций), необходимые для хорошей работы нервной и сердечно-сосудистой системы. Попробуйте этот крем-суп в обеденное время – и энергичный день вам гарантируется. Белки/жиры/углеводы: 14,2/3,3/29,6.

    доставка готовых блюд

  5. Овощное фрикасе с нутом
  6. Это плотное рагу с запахом восточных приправ. Внешний вид угощения улучшит настроение, а его вкус даст заряд энергии. Включает массу углеводов и белка, сойдет в виде обеда после тренировки. Службы по доставке еды на неделю упакуют еду в герметичный контейнер – вам потребуется только лишь разогреть его в микроволновой печи. Белки/жиры/углеводы: 20,9/30,7/42,6.

    доставка готовых блюд

  7. Смузи из ягод
  8. Сочная черника, душистая земляника, витаминная смородина сошлись воедино во взрывном коктейле. Всего лишь 100 гр. смузи восполнят потребность человека в аскорбиновой кислоте. Если вам недосуг уходить на больничный, в обязательном порядке включите такой напиток в свое ежедневное меню. Белки/жиры/углеводы: 8,1/3,7/34.

доставка готовых блюд

Таким образом, вегетарианское питание – это не только унылая каша и капустный салат. Оно тоже может быть питательным, сочным и бюджетным, а доставка готового питания даст время для творчества и спорта. Зайдите на интернет-ресурс progymfood.ru. Стоимость от 2,6 тыс. руб. в 7 дней, питание составлено специализированными диетологами, пять программ для спортсменов и вегетарианцев. Очень советуем!

Добавить комментарий