Дефицит витамина D грозит иммунодефицитом

Сегодня дефицит витамина D – причина распространённости аутоиммунных болезней: патологий, при которых иммунная система атакует клетки, ткани своего организма. Среди таких заболеваний сахарный диабет первого типа, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, системная красная волчанка и ряд других. Кроме того, нельзя не упомянуть о важности D-витамина для работы иммунной системы, особенно, в период активности вирусов.

«Сегодня мы знаем, что дефицит уже во время беременности приводит к тому, что неадекватно формируется иммунная система плода, — комментирует к.м.н., врач-педиатр Ирина Юзуп. — У детей дефицит витамина D приводит к резкому ухудшению противоинфекционной защиты».

 Исследования также показали, что у пациентов с очень тяжёлым течением коронавирусной инфекции, а также у погибших от неё обнаруживался дефицит витамина D.

«Витамин D очень сложно добыть из пищи, — объясняет Ирина Юзуп, — потому что по своему действию он является стероидным гормоном, который производится из холестерина на поверхности кожи под действием прямых ультрафиолетовых лучей типа B (УФ-B)». 

 Наибольшая активность выработки витамина D — лето и начало осени. Время его формирования строго определенно – с 10.00 до 15.00, когда солнечные лучи наиболее активны. Кроме того, человек должен активно двигаться под солнцем, в обратном случае, витамин-гормон не будет правильно и полноценно усвоен.

 В зимний и весенний периоды дефицит все же рекомендуется восполнять препаратами по назначению врача. Особенно это важно в период острых воспалений, простудных и вирусных заболеваний.

 

Справка: Ирина Юзуп – к.м.н., врач-педиатр, нутрициолог, рефлексотерапевт, эксперт превентивной и интегративной медицин, сооснователь Академии врачей UniProf.

Обязательно к прочтению!!!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.

Comments are closed.