Орешки для красоты: подборка полезных вкусностей

Орехи – источник богатств. Тут и требуемые человеческому организму витамины, аминокислоты, клетчатка, микроэлементы и тд. Их легко купить и в супермаркете, и на рынке, и даже если попадете в магазин здорового питания в своем городе. В заметке расскажем, какие плоды важно щелкать, чтобы сохранить здоровье и красоту.

Первый спаситель, «старениепобедитель» – миндаль. Благодаря наличию в составе клетчатки полезен для пищеварения. Этот продукт – неиссякаемый источник витамина Е, который за счет аминокислот помогает регенерации клеток и омоложению систем организма. Он улучшает зубы, кости, ногти, волосы и препятствует развитию рака. Вот почему «орех красоты» так эффективно применяют при изготовлении косметики и лекарств.

магазин здорового питания

Второй волшебный продукт – фисташки, и, кстати, это не только традиционная закуска к напитку выходного. Если купить орехи, помимо приятного вкуса, получите еще и драгоценную шкатулку с витаминами: медь для печени, P для сердечно-сосудистой системы, калий и магний для кровеносной системы. Это уникальный продукт, который содержит в значительном объеме каротиноиды, улучшающие состояние зрения.

купить орехи

Завершает наш полезный топ грецкий орех. Он хорошо влияет на состояние сосудов и сердца – способствует очищению крови и борется с ростом холестериновых бляшек, за счет содержания Zn, Fe и витаминов групп А и Е. Поклонницам шпилек рекомендуем употреблять пригорошню этого лакомства (не больше 5-шесть шт.) для профилактики симптомов варикоза.

магазин сухофруктов

Перед тем, как увлекаться вкусностями, не помешает записаться на прием к врачу – орехи нередко вызывают аллергию при их чрезмерном употреблении. Свежий продукт можно заказать на elorex.ru – это магазин сухофруктов, цукатов, масел и прочих полезных вкусностей. Однако напоминаем, что все хорошо в меру, ведь не зря в сказке у Золушки было лишь три орешка.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.