Влияние сахара

Сахар – вред или польза ?
В наше время сложно представить свою жизнь без сладкого : булочки, печенье, шоколадки, конфеты. Все это продается в огромных количествах в магазинах, на любой вкус.
С начала нужно разобрать понятие сахара.
Сахар – это бытовое название сахарозы. Тростниковый и свекловичный сахар является важным пищевым продуктом. Обычный сахар относиться к углеводам, которые считаются ценными питательными веществами, обеспечивающими организм необходимой энергией.
Часто ли вы задаётесь вопросом сколько сахара съели за день ?
Основная проблема в том , что люди потребляют гораздо больше сахара чем думают.

Знаете ли вы влияние избыточного употребления сахара ?
Чрезмерное употребление сахара может сильно повлиять на наше здоровье и состояние организма , но если соблюдать меру все будет в порядке!
Давайте просмотрим несколько примеров влияния:
Перепад настроения, панические атаки, болезни сердца, повреждения печени и т.д
Часто ли вы видите в магазинах продукты на упаковках которых написано « без сахара» . Но если вы загляните в состав то увидите такие вещества( Фруктоза, Сахароза, Лактоза, Глюкоза, Мальтоза и т.д) под названиями которых прячется сахар. Поэтому в каждом продукте присутствует сахар и, попадая в организм, он превращается в энергию.

В заключении можно сделать вывод что сахар полезен если употреблять его в меру. Но если злоупотреблять им то это может привести к соответствующим последствиям.
Спасибо за внимание!

Обязательно к прочтению!!!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.