Знакомства онлайн: избегайте ловушек!

Сайт знакомств без входа

Знакомства онлайн: избегайте ловушек!

Установление границ Знакомства онлайн: избегайте ловушек — одна из самых сложных частей любых отношений, романтических или иных. Социальная обусловленность научила не-мужчин, в частности, устанавливать границы или отказывать в чьей-либо просьбе — это бестактность. Тем не менее, установление границ позволяет строить здоровые отношения, и это является неотъемлемой частью здоровья самого себя и своих отношений.

Общение — краеугольный камень всех здоровых отношений. Открытость и честность в отношении своих чувств помогает предотвратить накопление обид, позволяет нам справляться с конфликтами и удовлетворять наши потребности. Как и любой другой навык, общение — это мышца, которую нужно тренировать, и со временем она станет легче, если вы будете практиковать ее снова и снова. Одним из самых больших препятствий на пути к установлению границ может быть инстинкт угодить людям, вызывающий опасение, что установление границ кого-то обидит. Вы не можете нести ответственность за эмоции других людей, поэтому, хотя вы должны стремиться к эффективному и доброжелательному общению, после этого их реакция не зависит от вас. Естественно, что когда вы устанавливаете новую границу, другой человек может расстроиться, что понятно, потому что люди не могут реально контролировать свои чувства. Что они могут, и должен контролировать их последующее поведение. Их действия будут говорить об их уважении к вашим границам; если они отталкиваются, отказываются принять это или не выстраивают свое поведение в соответствии с границами, это красный флаг. По-настоящему благосклонные люди, которые заботятся о вашем благополучии, будут благодарны за руководство и уважать ваши потребности.

Знакомства онлайн: избегайте ловушек!

Установив «почему», пришло время поговорить о том, «что». Первым шагом является определение ваших собственных потребностей, чтобы выяснить, какими должны быть ваши границы. Вообще говоря, типы границ бывают физические, временные, разговорные, содержательные, эмоциональные, материальные и сексуальные. Вот примеры каждого из них:

Физический: просьба не обнимать

Время: установка временных диапазонов, в которые вы будете или не будете доступны для связи.

Разговорный: отказ от разговоров о политике с незнакомыми вам людьми.

Контент: отказ от контента по вызывающим темам, например психическим заболеваниям.

Эмоциональный: сказать другу, который нуждается в эмоциональной поддержке, что у вас нет эмоционального пространства, чтобы поддержать его в данный момент.

Материал: запрещение доступа к вашему телефону без вашего явного разрешения.

Сексуальный: использование защиты всякий раз, когда вы занимаетесь сексом.

Точные границы, которые вы можете установить, не обязательно должны совпадать с указанными выше, скорее, примеры предназначены для того, чтобы дать вам представление о том, как могут выглядеть границы. «Правильные» границы, которые нужно установить, — это те, которые заставят вас чувствовать себя здоровым, безопасным, уважаемым и комфортным. Вот несколько наводящих вопросов, которые помогут вам определить, какие границы вы, возможно, захотите установить:

Как вы хотите, чтобы вас трогали и кто? Как вы хотите, чтобы ваша семья физически взаимодействовала с вами, если вообще? А как насчет друзей? Коллеги?

Как вы можете структурировать свое время, чтобы вы могли выполнять свои обязанности, а также удовлетворять свои собственные потребности? Сколько времени в одиночестве вам нужно, если оно есть? Сколько времени вы хотите посвятить таким сферам своей жизни, как работа, дружба, романтические отношения и т. Д.?

Есть ли темы, которые вам неудобно обсуждать, и какие они? Как этот комфорт зависит от того, с кем вы находитесь? Вам нужно установить разные границы разговора для разных отношений? Есть ли у вас какие-то триггерные темы, вокруг которых вы можете установить границы?

Доставляют ли вам удовольствие ваши ленты в социальных сетях? Если нет, что можно было бы убрать или добавить, чтобы это изменить? Как вы потребляете новости и считаете ли вы, что их потребление более эффективно, чем истощает? Какую роль в вашей жизни играет медиа-потребление? Есть ли способ его улучшить? Как вы себя чувствуете в настоящее время, потребляя средства массовой информации в вашей жизни?

Какие действия / взаимодействия повышают вашу эмоциональную энергию? Что его истощает? Вы знаете, как узнать, когда вы не можете больше выдерживать эмоциональный вес?

Какие вещи вы бы предпочли сохранить в тайне? Кому разрешен доступ к этому имуществу, кроме вас самих? Есть ли определенные моменты, когда вы разрешаете доступ к этим вещам? На что это похоже?

Что заставляет вас чувствовать себя в безопасности или в опасности во время секса? Какие условия сделают вас максимально комфортными и непринужденными?

источник: https://www.prosex.site

Обязательно к прочтению!!!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.

Comments are closed.